POINNEWS.COM – Setiap manusia tentu mempunyai kebiasaan dalam kehidupannya.
Namun, kebiasaan sehari-hari yang selama bertahun tahun dilakukan terkadang tanpa disadari bisa membahayakan kesehatan.
Seperti dilansir dari laman Brightside, Rabu, 11 Januari 2023, berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang secara tak disadari dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh, antara lain:
ADVERTISEMENT
Baca Juga:
Ukuran Ringkas, Standar Tinggi: Otis Gen3™ Villa Homelift Terbaru Untuk Kenyamanan Hidup Sehari-hari
Pendidikan dan Sertifikasi Jadi Agenda Utama DPW PROPAMI Surabaya Raya
SCROLL TO RESUME CONTENT
1. Pakai Obat Kumur Setelah Sikat Gigi
Gunakan obat kumur hanya setelah makan atau sebelum menyikat gigi.
Saat Anda membilas gigi dengan itu, Anda membilas fluorida konsentrasi tinggi untuk fluorida konsentrasi rendah, yang menarik mikroba.
Akhirnya, kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan gigi.
2. Membaca Sambil Berbaring
Membaca sebelum tidur terdengar seperti hal yang santai untuk dilakukan, namun sebenarnya cukup berbahaya.
Ini membuat banyak ketegangan pada mata. Posisinya tidak sesuai karena jarak baca harus sekitar 15 inci dengan sudut 60 derajat.
Baca Juga:
ULM Buka Enam Program Dokter Spesialis, Jawab Kebutuhan Kesehatan Masyarakat Kalimantan
GAC AION V Memenuhi Kebutuhan Mobil Listrik Murni di Nordik dengan Keunggulan Multidimensi
Saat Anda membaca sambil berbaring, mata Anda harus fokus ke atas dan mempertahankan sudut yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.
Ini menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, dan sakit kepala.
3. Pakai Sandal Jepit
Jari-jari kaki Anda menekuk secara berlebihan untuk tetap memakai sandal jepit dan lebih rentan terhadap infeksi jamur.
Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.
Selain itu, tidak jarang mengalami peradangan dan nyeri otot.
Sakit tumit, punggung, dan lutut juga sudah tidak asing lagi bagi pecinta sandal jepit.
Masalah umum lainnya adalah mencengkeram sendi jari kaki secara berlebihan dapat memperburuk bunion yang sudah ada.
4. Menopang Wajah dengan Tangan
Alasan pertama adalah kebersihan, menopang wajah dengan tangan yang tidak terlalu bersih dapat menyebabkan jerawat dan menyebarkan kuman.
Alasan kedua, Anda mempertahankan postur duduk yang buruk.
Anda mungkin tidak menyadarinya, karena menopang kepala Anda membuatnya lebih nyaman untuk duduk dalam waktu yang lebih lama.
Jadi, tulang belakang Anda beradaptasi dengan posisi yang salah dan akibatnya postur tubuh Anda memburuk.
5. Pakai Sepatu Berujung Runcing
Sepatu berujung runcing terlihat bagus di luar, tetapi merusak kaki Anda di dalam.
Karena bentuk jari kaki yang tidak wajar, Anda mendapatkan banyak efek samping seperti kelainan bentuk jari kaki, bunion, dan kapalan.
Sepatu model tersebut juga menyebabkan radang saraf, kebanyakan antara jari kaki ketiga dan keempat.
Terapi, suntikan, atau dalam kasus yang parah, pembedahan dapat digunakan untuk mengatasi konsekuensinya.***
