Salah Satunya untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Mangga

- Pewarta

Minggu, 25 Juni 2023 - 18:05 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. (Pexels/Timur Weber)

Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. (Pexels/Timur Weber)

POINNEWS.COM – Mangga adalah buah yang lezat dan bergizi yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Yuks, dukung promosi kota/kabupaten Anda di media online ini dengan bikin konten artikel dan cerita seputar sejarah, asal-usul kota, tempat wisata, kuliner tradisional, dan hal menarik lainnya. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Berikut adalah tujuh manfaat mangga yang dapat Anda nikmati:

1. Sumber vitamin dan mineral

Mangga kaya akan vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan kalium.

Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A baik untuk kesehatan mata.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Inilah 7 Manfaat Konsumsi Pepaya untuk Kesehatan, Nomor 4 Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata

Vitamin E merupakan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

Sedangkan kalium penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi jantung yang sehat.

2. Menyehatkan sistem pencernaan

Mangga mengandung serat yang tinggi, baik serat larut maupun tidak larut.

Serat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

3. Sebagai Antioksidan

Mangga mengandung senyawa antioksidan seperti mangiferin, quercetin, dan vitamin C.

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Antioksidan membantu melawan kerusakan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Mengonsumsi mangga dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

4. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam mangga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Investor yang serius bisa mendapatkan 100% kepemilikan media online dengan nama domain super cantik ini. Silahkan ajukan penawaran harganya secara langsung kepada owner media ini lewat WhatsApp: 08557777888.

Vitamin A membantu memperbaiki jaringan kulit dan mempromosikan produksi kolagen.

Sementara vitamin C membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mencerahkan kulit.

Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dalam mangga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.

Mengonsumsi mangga dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda.

6. Menjaga kesehatan mata

Mangga mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah masalah mata seperti degenerasi makula dan katarak.

Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.

7. Menyediakan energi dan menjaga berat badan

Mangga mengandung karbohidrat dan gula alami yang dapat memberikan energi tubuh.

Selain itu, mangga juga rendah kalori dan mengandung serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Mengonsumsi mangga sebagai camilan sehat dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.

Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun mangga memiliki banyak manfaat.

Konsumsilah dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi harian Anda. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.***

Berita Terkait

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Salah Satunya dengan Berhenti Merokok dan Vaping, Berikut 7 Langkah yang Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat
Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan
Nomor 2 Buah-buahan Non-asam, Ini 8 Jenis Makanan yang Dianggap Aman bagi Penderita Asam Lambung
Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Berikut Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan
Ampuh Obati Maag hingga Kanker, Inilah 5 Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan Tubuh
Tak Disangka Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini
Ternyata Daun Jeruk Purut Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan, Termasuk Baik untuk Jantung
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Kamis, 4 April 2024 - 16:13 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Selasa, 20 Februari 2024 - 09:10 WIB

Salah Satunya dengan Berhenti Merokok dan Vaping, Berikut 7 Langkah yang Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

Rabu, 6 Desember 2023 - 13:13 WIB

Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Selasa, 14 November 2023 - 16:52 WIB

Nomor 2 Buah-buahan Non-asam, Ini 8 Jenis Makanan yang Dianggap Aman bagi Penderita Asam Lambung

Minggu, 25 Juni 2023 - 19:51 WIB

Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Berikut Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Minggu, 25 Juni 2023 - 18:05 WIB

Salah Satunya untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Mangga

Selasa, 4 April 2023 - 14:39 WIB

Ampuh Obati Maag hingga Kanker, Inilah 5 Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan Tubuh

Senin, 20 Februari 2023 - 14:08 WIB

Tak Disangka Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini

Berita Terbaru